no ale

Te Majbah: Ja sie tego dopiero co ucze Mnie sie podoba, chociaz duzo trzeba umiec, ciezko jest no ale sie oplaca.

ok, jade odwiesc koleżanki z pracy do domów (bez pukanka) bede do godziny, i mam nadziejz ze pały już na mnie nie czekają. no ale naprawde, odnosze wrażenie ze oni na mnie czekają zawsze

****a jestes drugą osoba ktora wysyla dzis ten link z zemsta!:D na bank to jakis przekret jest no ale wejde:D niech strace;p

No ale w sumie powinniscie sie wstydzic ze tak spamujecie

No ale jak jedziesz do Energy to sie niedziwie

tak, Civic 6 no ale za pozno

nie no ale korwa bez przesady Nie powinienes czasem juz w luzeczku lezec??

Wiadomo że dupa bo czasu bardzo mało no ale tak już jest w tych czasach trzeba brać prace póki jest . Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-11-01 18:12:51

No ale raczej to nie jest alternatywa dla typowego treningu nóg.

Straszna wiadomość :/ no ale z sercem nigdy nie wiadomo a jego wady czsto nie są wykrywane a mogło być tez dużo innyc czynników..

no ale wiesz kimbo nie ma o tym pojęcia , a saleta kiedys niby był kickbokserem

Ja osobiście kibicowałem mercerowi,no ale cóż ma swoje lata,jest strasznie mało ruchliwy nie nadaje sie już nawet do boksu.Mam nadzieje że ktoś wreszcie utrze nosa temu gorylowi.(kimbo) ps.Czy kimbo oficjalnie trenował wcześniej?Nie mówie tu do walki z mercerem bo wiem ze trenował go bas rutten.

Dokładnie Dawidek, o to chodzi że niejest to taka uliczna młócka tylko ustalona walka o pieniądze z określonymi zasadami, dlatego to taka "bokserska" rozgrywka, no ale to offtopic...

Rampage istotnie tryknął Aronę z Dynii, ale IMO wygrałby to wtedy i bez tego, bo slam był potężny i zaraz zaczął G&P. No ale to tylko gdybanie.

Wtorek Minął kolejny dzień, dotychczas największą trudność sprawia mi dieta, oto dzisiejsze wykonanie, wiem, wiem, za dużo tłuszczu a za mało białka no ale co począć tak wyszło. Nie dowiedziałem się konkretów na temat ilości BTW na kg ciała i nie bardzo wiem czego się trzymać, może wy poradzicie? [...]

Sobota Tak się zastanawiam, jaki macie patent na imprezy? Znaczy co wtedy z dietą, jakie podejście do procentów, nie żebym chlał dziennie i piwkiem poprawiał no ale może się zdążyć jakaś zakrapiana imprezka. Co wtedy, odmawiać sobie czy dyspensę zrobić?

Może troszeczkę, a może to tylko efekt zdjęcia z innej odległości, no ale nieistotne dodaję jeszcze dzisiejsze jedzonko z przed chwili: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9ec30103415b487bbaff5a837951fc5b.JPG Pierś kurczaka, ryż brązowy, surówka z pekińskiej, papryki i ogórka. Zmieniony przez - Kazik71 w dniu 2012-02-14 21:45:40

W czasie treningu jeszcze nie mierzyłem ;-) pewnie masz rację, że te mroczki przed oczami i uczucie odejścia krwi z głowy to kwestia ciśnienia no ale przy takich obciążeniach to chyba tak jest? W trakcie ćwiczenia ciśnienie wzrasta i po nagłym odejściu obciążenia nagle maleje stąd te efekty? Zmieniony przez - Kazik71 w dniu 2012-03-30 11:01:14

[...] i bok barku 1. Odwrotne rozpietki na bramie - 10 x 20 2. Wznosy w bok hantli - 10 x 10 Kapturkins 1. Sztruksy hantlami stojac - 5 x 10-20 Trening ogolnie byl super i ojeju, ale mialy byc ciagi na poczatku lecz juz czulem ze cos jest nie tak przy rozgrzewce. Przy rozgrzewce rowniez cos mi w plecach "pyklo" i znajac siebie z tydzien dwa sie pogoi [...]

[...] Pooglądałam dziś pamiętniki i widzę, że niektóre z Ladies wstawiają sobie zdjęcia motywacyjne więc i ja znalazłam. Z moim całe życie wielkim brzuchem taka nie będę, no ale pomarzyć można:) Trudno bylo znaleźć na internecie sylwetki, które mi się podobają ale tak mniej więcej coś znalazłam. Ja sama dla mnie wyglądam jak kijanka z brzuchem, [...]